フラフープで汗だく

開始して2日間順調に減っていたBMIも昨日は微増。
今日また増えてたら板に怒られるー!
なんていいつつ、思ったより楽しいわー。


晩御飯を食べて10時ごろからダンナさまと交代で運動してます。
30分の運動貯金貯めるのに小一時間かかってるので
うっかりしてると12時ごろまでフラフープを回してたり。
心地よい疲労感と適度な筋肉痛でぐっすり眠れます。


欲を言えば準備運動もメニューとしてあるといいかも。
WiiFitに乗らずに(何かを測定せずに)
単にストレッチをするトレーナーの動きだけ見せて
同じようにやってねーっていうのでいいんだけどねえ。